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outubro 2020

Curso: 21 Estágios da Meditação Online 3ª Jornada

outubro 24 @ 09:15 - outubro 25 @ 18:00

O foco do primeiro encontro é desenvolver sua habilidade de tornar-se uma testemunha de todos os seus pensamentos e sentimentos, principalmente àqueles que te sequestram da meditação profunda, tais como aborrecimento, tédio, irritação e frustração. Após superar cada um deles, você atinge o núcleo interno denominado self (si mesmo), e nele cristaliza a compaixão. Esta primeira jornada termina com uma meditação de duas horas e meia (2h30).

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