Retiro: Relaxe & Renove Outubro 2019

Venha se recuperar, melhorar o seu estado, aprender técnicas e ferramentas que ajudam no dia-a-dia.

Perto de São Paulo, a apenas 7km da Zona Norte, portanto não é necessário perder tempo e se estressar na estrada. Venha conhecer a natureza da maravilhosa Serra da Cantareira.

Se dê o tempo, o carinho e a atenção que você merece.

                                                                

Neste Retiro contaremos com as seguintes atividades:

• Aulas de Kundalini Yoga com meditação e Práticas de Pranayama (respiração).
• Ecoterapia – Imersão na natureza, earthing (contato com a terra), afastar do mundo digital, momentos de contemplação e silêncio.
• Deliciosa comida caseira e vegetariana.
• Sessão de relaxamento com Gongo.
• Momentos de prática do silêncio.
• Palestra com Subagh Kaur Diretora e fundadora do espaço Prana Prana.
• Massagens com Terapeuta (Sujeito a valor adicional e reserva prévia).
• Caminhada em meio à Natureza (Caso o clima permita).

• Introdução à Bhangra (dança indiana)
• Sangat – Experiência de convivência e compartilhamento com pessoas na mesma busca.