Depoimentos

Foi muito bom para mim todo o curso. Com relação ás praticas me ajudaram reconectar com partes do meu ser que estavam me escapando. Também se mostraram como excelentes instrumentos para que eu posso usar diariamente e nos momentos em que eu começo a me afastar ou perder contato com minha alma.
Em relação às informações passadas, também foi muito esclarecedor.
Obrigado por tudo.

~ Galvani
{Aprimorar Sua Mente, Agosto 2013}


"A vida em si não é importante. A vida que não serve, que não dá, a qual não pode dar conforto para os outros, não tem a menor importância. O valor na vida está naquilo que ela pode dar."

~ Yogi Bhajan

Kundalini Yoga » O que é Kundalini Yoga?

O que é Kundalini Yoga?

A Energia Kundalini

Kundalini é um potencial de prana, ou energia vital, dormente no nosso corpo. Esta energia é ilustrada conceitualmente como uma serpente dormente enrolada na base da espinha dorsal.

Como funciona a prática de Kundalini Yoga?

Sat KriyaKundalini Yoga trabalha com uma gama ampla de kriyas (séries de exercícios) com objetivos ou benefícios determinados, consistentes de exercícios com asanas (posturas), mudras (posturas de mãos), pranayamas (respiração), entoação de mantras, meditações e seqüências de repetições de movimentos.

A prática de Kundalini Yoga permite o despertar e a circulação desse potencial de energia Kundalini, restaurando e equilibrando todos os sistemas do organismo e promovendo um estado de consciência elevada no seu praticante.

“Kundalini Yoga é um processo que nos conduz além da mente para onde podemos seguir nossos corações. Assim a mente nunca pode inteiramente compreender ou explicar o yoga. Somente a própria experiência de cada um pode nos ensinar o que é Kundalini Yoga.”

Saiba mais sobre os benefícios da prática de Kundalini Yoga

Kundalini Yoga no Ocidente

O Mestre indiano Yogi Bhajan trouxe Kundalini Yoga ao Ocidente em 1968, quebrando séculos de tradição que proibia o ensino de Kundalini Yoga para o público. Ele fundou o 3HO (Organização Feliz, Saudável e Divino), uma organização que oferece um ponto central para uma rede de praticantes e professores de Kundalini Yoga e do estilo de vida “3HO”, com centenas de filiados em todo o mundo. Fundou também a IKYTA e a KRI, instituição internacional que regulariza a parte acadêmica dos ensinamentos de Kundalini Yoga e credencia professores internacionalmente.


Envie esta página para um amigo