Depoimentos
“Esperava encontrar técnicas para trabalhar com gestantes apenas, mas encontrei um resgate com meu feminino e com a vida simples, porém bem aproveitada, grandiosa e inteligente.
O que mais aproveitei do curso foi poder ter a força da mulher que opta pelo parto natural.
Ficou para mim a vontade de expressar essa guerreira interna também; viver o feminino com tudo.”
~ Karina Soares
{Curso de Especialização em Yoga Pré-Natal}
"Yoga foi criada para que o homem seja saudável, feliz e sagrado. Kundalini Yoga foi criada para que o homem seja saudável, feliz, sagrado e consciente. O segredo da sua alma e consciência."
~ Yogi Bhajan
Kundalini Yoga » O que é Kundalini Yoga?
O que é Kundalini Yoga?
A Energia Kundalini
Kundalini é um potencial de prana, ou energia vital, dormente no nosso corpo. Esta energia é ilustrada conceitualmente como uma serpente dormente enrolada na base da espinha dorsal.
Como funciona a prática de Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga trabalha com uma gama ampla de kriyas (séries de exercícios) com objetivos ou benefícios determinados, consistentes de exercícios com asanas (posturas), mudras (posturas de mãos), pranayamas (respiração), entoação de mantras, meditações e seqüências de repetições de movimentos.
A prática de Kundalini Yoga permite o despertar e a circulação desse potencial de energia Kundalini, restaurando e equilibrando todos os sistemas do organismo e promovendo um estado de consciência elevada no seu praticante.
“Kundalini Yoga é um processo que nos conduz além da mente para onde podemos seguir nossos corações. Assim a mente nunca pode inteiramente compreender ou explicar o yoga. Somente a própria experiência de cada um pode nos ensinar o que é Kundalini Yoga.”
Saiba mais sobre os benefícios da prática de Kundalini Yoga
Kundalini Yoga no Ocidente
O Mestre indiano Yogi Bhajan trouxe Kundalini Yoga ao Ocidente em 1968, quebrando séculos de tradição que proibia o ensino de Kundalini Yoga para o público. Ele fundou o 3HO (Organização Feliz, Saudável e Divino), uma organização que oferece um ponto central para uma rede de praticantes e professores de Kundalini Yoga e do estilo de vida “3HO”, com centenas de filiados em todo o mundo. Fundou também a IKYTA e a KRI, instituição internacional que regulariza a parte acadêmica dos ensinamentos de Kundalini Yoga e credencia professores internacionalmente.
