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Ter seu próprio YogaMat: Concretizando seu compromisso e garantindo sua higiene

quinta, 07 de maio de 2009

Queridos Alunos e Professores,

Fica cada vez mais evidente a importância de cada pessoa ter seu próprio “altar de prática” em forma de tapete de yoga (yoga mat) e seus acessórios, tanto por razões de higiene quanto para conservação de nossa energia e incentivo ao nosso compromisso com nossa prática.

Quando fazemos yoga, transpiramos e deixamos resíduos no tapete ou colchonete que usamos. Há cada vez mais evidências comprovando que a melhor forma de garantir a higiene pessoal de cada um é possuindo e usando seu próprio tapete de prática.


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Fotos do Curso de Yoga Pré-Natal 2009

segunda, 30 de março de 2009

Fotos tiradas durante o Curso de Especialização em Yoga Pré-Natal, O Parto Consciente, de 2009.


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Depoimentos e Fotos da turma de Formação Nível I 2008

quinta, 26 de março de 2009

Quando comecei o curso, buscava apenas me aprimorar para poder ensinar, mas descobri um mundo muito além das minhas expectativas.
Palavra nenhuma pode descrever o poder e a força da Kundalini Yoga. Só mesmo tendo a experiência para conhecer essa sabedoria.
Sou grata por essa oportunidade. Vejo as coisas de outra forma hoje.
~ Alessandra Onken, instrutora em Kundalini Yoga formanda de 2008

É muito difícil explicar a emoção que tive ao chegar ao término do Curso de Formação Nível I, mas digo em poucas palavras.
Quando participei do Retiro no Carnaval (em 2008), perguntei à Subagh (diretora do 3HO Brasil) se teria condições de participar do Curso de Formação Nível I. A Subagh respondeu-me: “Faça essa pergunta para você”. Pois bem, na semana seguinte me inscrevi no curso. Hoje posso dizer que o curso me ajudou muito, porque eu estava “down”, para baixo, devido à uma cirurgia de quadril, que me trouxe muitos problemas, como anemia, embolia pulmonar, a perna direita ficou 2,5cm maior do que a esquerda, afetou a coluna lombar. Enfim, consegui melhorar minha auto-estima, hoje lido com as limitações impostas pela cirurgia de um modo natural, aceitando-as.
Não tenho como agradecer esse “tranco” que a prática de Kundalini Yoga deu nesta fase de minha vida. SAT NAM.
~ J. C. Floriano, instrutor em Kundalini Yoga formando de 2008

A frase que fala que sairíamos polidos daqui é muito verdadeira. O Curso de Formação foi muito transformador para mim e sou muito grata por todos estes ensinamentos terem sido abertos para nós.
O sentimento presente é de gratidão e amor.


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Kundalini Yoga e 3HOBrasil na programação da TV Record

segunda, 05 de janeiro de 2009

Acabamos de ser informados que a série Caminhos da Medicina, que aborda a Medicina Complementar, entre cujas ferramentas abordadas está a Kundalini Yoga, vai ao ar a partir de hoje até sábado, no Jornal da Record, às 20h40, depois do desenho do Pica-Pau.

A equipe da TV Record esteve aqui no 3HOBrasil em outubro e gravou algumas entrevistas e um trecho de uma de nossas aulas para a série. Nos informaram que maior parte do segmento sobre Kundalini Yoga vai ao ar amanhã, dia 6 de janeiro de 2009, as 20h40, mas que no programa de hoje, dia 5 de janeiro já incluiriam algumas imagens.


Um pouco mais sobre o assunto

Progama de Medicina Integrativa no HIA Einstein

Medicina Integrativa é uma modalidade médica orientada para a cura, que visa abordar a pessoa em seu todo (corpo, mente e espírito), incluindo todos os aspectos do estilo de vida. Ela enfatiza as relações terapêuticas entre o paciente e o médico, e pode fazer uso de todos os tipos de terapias consagradas cientificamente, sejam elas convencionais ou complementares.
Através de um encaminhamento do médico, da enfermagem ou mesmo da procura direta do paciente ao serviço, o paciente tem algumas opções de terapias.
Terapias individuais são sugeridas, incluindo Kundalini Yoga, Reiki, Meditação e diferentes formas de manejo de estresse oferecidas pela equipe do núcleo de terapias complementares do HIA Einstein.


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Subagh Kaur e o Kundalini Yoga

terça, 07 de outubro de 2008

Nossa diretora, Subagh Kaur, foi escolhida “Professora do Mês” pela revista Prana Yoga Journal.


Thays Biasetti 26/09/2008 (Revista Prana Yoga Journal)

A norte-americana mudou para cá por causa de um casamento com um iogue brasileiro. Depois, levou os filhos para o Yoga


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Yoga Pela Paz, 2008

segunda, 18 de agosto de 2008

Ontem (dia 17 de agosto) estivemos na Praça da Paz no Parque Ibirapuera (São Paulo) compartilhando uma energia maravilhosa com os outros participantes do evento anual Yoga pela Paz.

Evento: Yoga Pela Paz, 2008Evento: Yoga Pela Paz, 2008

O evento foi aberto pela banda Nada Prem, contou com a presença de Swami Chidananda, de Rishikesh (um grande amigo de Yogi Bhajan) e fechou com chave de ouro com o show do Krishna Das.


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