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Junta-se conosco para o feriado com práticas de Kundalini yoga, meditação, caminhadas – atividades para promover seu bem estar e equilibrio. A tema do encontro é Comer Conscientamente.

“Karam Kriya é o estudo dos números através da vida e a vida através dos números”. Shiv Charan Singh
Leia sobre as tendências do ano 2012 segundo Shiv Charan “

Karam Kriya é uma visão holística e uma forma de consciência aplicada baseada na numerologia aplicada. Ela provê revelações profundas para as leis básicas da natureza e a estrutura do ser humano. Foi desenvolvida por Shiv Charan Singh, identificada por Yogi Bhajan que deu a esta técnica o nome de Karam Kriya e é ensinada por Shiv Charan Singh e seus alunos no mundo inteiro.

Ao invés de enfatizar um sistema especial, Karam Kriya enfatiza o sistema por trás de todos os sistemas, provendo acesso à essência por trás de todos os ensinamentos. Karam Kriya o convida a alinhar-se a essa essência. Então, a vida torna-se uma revolução em processo, no qual você se entrega à verdade inevitável que chega a você como o seu destino – passo a passo, respiração a respiração, momento a momento.

O retiro de meditação e yoga ajuda voltar para equilibrio. O proximo será em Novembro 2012.

Foram 4 dias incriveis de harmonia, amizade e reflexão com aulas de Kundalini Yoga e muito mais.

Celebramos a entrada da Era Aquariana cantando, respirando, caminhando e fazendo gatka e Kundalini Yoga. Divertimos muito!

O Tai Chi Chuan (literalmente “Princípio Infinito”) é uma arte marcial concisa e abrangente. Entretanto, o Tai Chi Chuan não é apenas uma arte marcial, pois está profundamente enraizado na filosofia chinesa e na sabedoria taoísta, sendo muito eficaz na cura e na prevenção de diversas enfermidades orgânicas e psicóticas, entre as quais podem ser citadas a hipertensão, o reumatismo, a asma, a gastrite, a insônia, a enxaqueca, depressão e nervosismo, em relação às quais a medicina convencional pouco tem oferecido em termos de soluções definitivas. O Tai Chi Chuan trabalha no sentido do equilíbrio do corpo e da mente, trazendo também muita paz de espírito, corrigindo posturas corporais, infundindo autocontrole, implementando a memória e tornando muito eficiente a própria respiração, processo fundamental do organismo.
Se quiser participar da turma na Prana Prana, entre em contato para mais informação.

Este método de exercitar é raro porque trabalha o corpo de maneira “intelligente” não “dura”. É famoso para realizar benefícios físicos a longo prazo. Foi desenvolvido por o alemão chamado Joseph Pilates, no início do século. Ele o nomeou “A Arte de Contrologia” por ter fundação no conceito de alongar e fortalecer o corpo com simetria e alinhamento. O seu sistema de movimento foi projetado entregar o exercício do corpo inteiro numa maneira suave mas eficaz, emprestando princípios de filosofias de exercício tanto orientais como ocidentais usando a mente e respiração como componentes vitais da prática. Uma combinação maravilhosa com a prática de Kundalini Yoga!
Para marcar sua aula: liga para 4485-1556.

Andar de cavalo é uma meditação ativa que envolve o corpo, mente e alma desenvolvendo equilíbrio e autoconfiança. Aprendemos comunicar e comandar nosso parceiro, o cavalo. Os cavalos deste passeio são bem treinados. O passeio esta aberto para pessoas acima de 12 anos. Vagas são limitadas. Recomendado inscrições com antecipação.

17:00- Encontramos no Rancho Conquista

Gatka é uma arte marcial milenar originária de diversas tradições e desenvolvida posteriormente pelos Sikhs indianos no Punjab, India. Gatka, cujo significado é “a liberdade de quem pertence a uma graça” e possui uma base forte no alinhamento entre o plano físico e espiritual, foi utilizado pelo exército Sikh contra as forças Mongóis (Império que dominava a Índia), principalmente em reações políticas opressivas ou agressivas. Hoje Gatka é raramente utilizada em combate, e evoluiu em uma arte marcial com praticantes em todo mundo.

Benefícios

Traz um enriquecimento físico, mental e de consciência espacial, equilíbrio da mente, perda de medos, receios, bloqueios emocionais, traz ênfase na coordenação motora, trabalha no equilíbrio dos hemisférios do cérebro, e oferece uma melhor maneira de lidar com os problemas e estresses do cotidiano.

Proposta

Treinamento em gatka. O treinamento é gratuito- um oportunidade inedita. As vagas são limitadas. As bolsistas vão ser escolidas com criteria de interesse, disciplina, condição fisica, treinamento previo em qualquer arte marcial.
As inscrições estão abertas para abos sexos. Idade entre 15 e 30 anos.
Inscrições vão ser recebidas entre 3- 27 de fevereiro. O inicio do treinamento em Março 2012.