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Junta-se conosco para o feriado com práticas de Kundalini yoga, meditação, caminhadas – atividades para promover seu bem estar e equilibrio. A tema do encontro é Comer Conscientamente.

Foram 4 dias incriveis de harmonia, amizade e reflexão com aulas de Kundalini Yoga e muito mais.

Venha desfrutar quatro dias de tranquilidade e harmonia na beleza da Mata Atlântica da Serra da Cantareira. Kundalini yoga, meditação, arte marcial, dança circular, ritmos indianos, mantras, comida vegetariana e mais.

Celebramos a entrada da Era Aquariana cantando, respirando, caminhando e fazendo gatka e Kundalini Yoga. Divertimos muito!

No feriado de 15 de novembro vamos colocar nossas mãos na massa! Vamos aprender Culinária Vegetariana, comida gostosa baseada em ingredientes frescas e integrais que promove energia, equilíbrio e bem estar.

Incluído na programação do retiro são aulas de Kundalini Yoga, relaxamento profundo com gongo, tempo livre para terapias, caminhadas e descanso.

Quer participar somente das aulas de culinária? Por favor entre em contato pelo info@3hobrasil.com.br.

Para varias pessoas o retiro estimulou uma grande mudança nos hábitos para novos caminhos mais saudáveis.

Veja o depoimento de um dos participantes:

“Estou escrevendo para lhe agradecer e contar sobre uma experiência interessante que tive durante o retiro. Voltei para casa me sentindo incrivelmente energizada e em paz. Tudo indica que a yoga e o tumeric fizeram sua mágica em minha barriga.
No momento me sinto bastante saudável e sem dor !
Tive momentos maravilhosos do início ao fim. Não tenho nada a reclamar, apenas a louvar o trabalho e os ensinamentos que tem nos dado. Ainda estou saboreando aqueles momentos de gole em gole.
Dirigindo de volta para casa todo mundo parecia realmente contente e se expressavam com palavras amorosas sobre vocês e sobre a experiência que viveram. Abraço!”