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Venha desfrutar quatro dias de tranquilidade e harmonia na beleza da Mata Atlântica da Serra da Cantareira. Kundalini yoga, meditação, arte marcial, dança circular, ritmos indianos, mantras, comida vegetariana e mais.

Celebramos a entrada da Era Aquariana cantando, respirando, caminhando e fazendo gatka e Kundalini Yoga. Divertimos muito!

Gatka é uma arte marcial indiana. Gatka refere-se a um “bastão” utilizado no treinamento da arte marcial Shastar Vidya (Shastar= armamento, vidya=conhecimento).

Ás origens de Shastar Vidya vão de 7.000 à 10.000 anos atrás, no período védico. Foi uma das 64 artes da cultura védica, assim como yoga e ayurveda. Muito tempo depois essa arte foi adotada pelos Sikhs, que eram uma comunidade religiosa de agricultores no norte da Índia, vivendo em local que servia de passagem para todos os invasores, que causavam muita destruição saqueando tudo no caminho. Esse fato fez com que essa comunidade religiosa também se tornasse uma comunidade guerreira (Sant=santo, Sipahi=soldado) e eles adotaram Shastar Vidya por três razões principais:

**Precisava de algo que era fácil de aprender e com resultados rápidos.

Vivência intensiva desta arte marcial milenar cuja prática traz inúmeros benefícios, tais como equilíbrio da mente, perda de medos e consciência corporal. Não é necessário nenhuma experiência prévia mais o treno físico vai ser intensivo.
A dieta será comida vegetariana com pratos reforçados para atividade físico.
Aulas de tabla vão ser oferecidas durante o tempo livre do treinamento de gatka permitindo um aprendizagem amplo e diverso. Ambos atividades sendo ótimo para o desenvolvimento do cérebro.

Este intensivo está aberto para todos interessados, porem a participação plena necessita de condições físicas apropriadas. Ambos sexos estão convidados.

Para saber mais sobre gatka
O Que é Gatka?