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No curso exploramos nossos níveis de estresse: as causas e soluções. Aprendemos como lidar com estresse em maneiras positivas por examplo com yoga, meditação, massagem, dieta, e alegria.

Quando comecei o curso, buscava apenas me aprimorar para poder ensinar, mas descobri um mundo muito além das minhas expectativas.
Palavra nenhuma pode descrever o poder e a força da Kundalini Yoga. Só mesmo tendo a experiência para conhecer essa sabedoria.
Sou grata por essa oportunidade. Vejo as coisas de outra forma hoje.
~ Alessandra Onken, instrutora em Kundalini Yoga formanda de 2008

É muito difícil explicar a emoção que tive ao chegar ao término do Curso de Formação Nível I, mas digo em poucas palavras.
Quando participei do Retiro no Carnaval (em 2008), perguntei à Subagh (diretora do 3HO Brasil) se teria condições de participar do Curso de Formação Nível I. A Subagh respondeu-me: “Faça essa pergunta para você”. Pois bem, na semana seguinte me inscrevi no curso. Hoje posso dizer que o curso me ajudou muito, porque eu estava “down”, para baixo, devido à uma cirurgia de quadril, que me trouxe muitos problemas, como anemia, embolia pulmonar, a perna direita ficou 2,5cm maior do que a esquerda, afetou a coluna lombar. Enfim, consegui melhorar minha auto-estima, hoje lido com as limitações impostas pela cirurgia de um modo natural, aceitando-as.
Não tenho como agradecer esse “tranco” que a prática de Kundalini Yoga deu nesta fase de minha vida. SAT NAM.
~ J. C. Floriano, instrutor em Kundalini Yoga formando de 2008

A frase que fala que sairíamos polidos daqui é muito verdadeira. O Curso de Formação foi muito transformador para mim e sou muito grata por todos estes ensinamentos terem sido abertos para nós.
O sentimento presente é de gratidão e amor.

O Curso de Formação em Kundalini Yoga, Nível II deste ano foi uma experiência incrível para todos os seus participantes.

Aqui estão algumas fotos desta atividade:

[Obrigado a Hari e Aleph Baumbach por suas fotos]

Celebramos o desempenho e a vitória do grupo de novos professores de Kundalini Yoga na Serra da Cantareira no dia 2 março 2008.

Marcamos esta ocasião especial com um Gurdwara, um encontro na tradição Sikh com oração, canto e uma mensagem do livro sagrado, Siri Guru Granth Sahib.