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Começaremos esta vivência com uma prática vigorosa de Kundalini Yoga.

O som do gongo cria relaxamento profundo, livrando-nos da torrente de pensamentos que nossa mente libera. Ele estimula o sistema glandular até um nível superior de funcionamento. Ele libera bloqueios, reduz a tensão, e estimula a circulação. O resultado é uma reorganização da energia emocional e dos sentimentos.

“O gongo não é um instrumento musical nem de percussão. É uma maravilhosa vibração reforçada. Como uma multidão de cordas tocadas. Dele veio toda a música, todos os sons, e todas as palavras.”
~ Yogi Bhajan

Notícia na Folha de São Paulo sobre o uso de yoga e meditação no Hospital Albert Einstein. Um de nossos alunos, Rodrigo Yacubian Fernandes, faz parte do programa e utiliza Kundalini Yoga para auxiliar no tratamento de pacientes oncológicos.

Claúdia Collucci 30/06/2008 (Folha de S. Paulo)

Meditação, ioga e acupuntura são algumas das práticas usadas no Albert Einstein; modelo é chamado de medicina integrativa