Instituto 3HO de Kundalini Yoga | Atividades| Aulas Práticas

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"Cada um de vocês que estuda métodos de cura do passado e os coloca em prática em suas vidas ficam torna-se um pioneiro da nova era. Coloca-se no topo da esperança e do desenvolvimento, o que o leva a um novo nível de consciência e de civilização. Cada um de seus esforços permite o nascimento da Era de Aquário."

~ Yogi Bhajan

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Aulas Práticas

O ser humano é multifacetado, e por isso é necessária a manutenção e cuidados de todas as suas facetas: física, mental/ emocional e espiritual.

Nosso corpo físico é um sistema funcional. Ele recebe, processa e realiza tarefas contínuas. Portanto precisa de limpeza, de cuidado contínuo e de regulagem constante. O equilíbrio do veículo físico afeta o restante de suas capacidades e experiência.

Como você pensa, assim você é. A mente guia as ações e emoções. Se você não tem um bom mapa da estrada, não saberá onde está indo.

Felicidade e maestria da faceta espiritual da vida humana é uma prática simples e direta. O problema é que nunca treinamos as nossas mentes para reconhecer nossa origem como infinita. Ao invés disto escondemo-nos sob os rituais.

Kundalini Yoga é a maneira mais rápida para estabelecer um relacionamento alinhado entre o corpo, a mente e a alma.

“Kundalini Yoga é um processo que nos conduz além da mente para onde podemos seguir nossos corações. Assim a mente nunca pode inteiramente compreender ou explicar o yoga. Somente a própria experiência de cada um pode nos ensinar o que é Kundalini Yoga.”

Por que praticar Kundalini Yoga?

Em poucas palavras, a prática de Kundalini Yoga lhe ensinará a obter um sistema imunológico forte, glândulas vigorosas, um sistema nervoso equilibrado, boa circulação e uma consciência do impacto dos seus hábitos. Através da meditação, você poderá acalmar sua mente e desenvolver sua intuição para reconhecer o que é verdadeiro e importante para você.